Verdure ed Ortaggi Calorie x 100 gr.   Verdure ed Ortaggi Calorie x 100 gr.
Aglio 40   Lattuga 19
Asparagi di campo 29   Melanzane 18
Asparagi di serra 24   Olive nere 235
Basilico 39   Olive verdi 142
Barbabietole rosse 19   Patate 85
Bietola 17   Peperoni gialli e rossi 30
Broccoletti 22   Peperoni verdi 25
Carciofi 22   Pomodori da insalata 17
Cardi 10   Pomodori - conserva 100
Carote 35   Pomodori - succo 14
Cavolfiore 25   Pomodori maturi 19
Cavoletti di Bruxelles 37   Pomodori San Marzano 17
Cavolo rosso 20   Porri 30
Cavolo verde 19   Radicchio Trevigiano 15
Cetrioli 14   Radicchio 15
Cicoria 6   Rape 18
Cipolle 26   Ravanelli 10
Cipolline 38   Rucola 30
Finocchi 9   Salvia 116
Fiori di zucca 12   Sedano 20
Funghi coltivati 28   Spinaci freschi 30
Funghi ovuli 11   Spinaci surgelati 20
Funghi porcini 22   Tartufo nero 30
Germogli di soia 49   Zucca gialla 18
Indivia 19   Zucchine 11

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